Folik Asit Kullanımı

Folik Asit Kullanımı

Folik asit kullanımı, B grubu vitaminlerinin içinde en önemlisi folik asittir. Ispanak sayesinde keşfedilen folik asit, yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur. Vücutta hücre gelişiminde ve hücrelerin yenilenmesinde etkin bir rol oynar. DNA yapılanmasında, kırmızı kan hücrelerinin oluşmasında gerekli bir vitamindir. Düzenli beslenen kişiler folik asidi yeteri kadar alabilir. Ancak bazı özel durumlarda vücudun ihtiyacı olan vitamin, beslenmeyle karşılanamaz. Bazı ilaçları kullananlarda, aşırı alkol alanlarda, gebe kadınlarda folik asit doğal yollarla sağlanamaz. Vücuda yeteri kadar folik asit alınmadığında, megaloblastik kansızlık meydana gelebilir. Bu durumda olan kişiler vitamini hap şeklinde takviye almalıdır.

Hamilelikte folik asit kullanımı

Hamilelik döneminin ilk haftalarında bebeğin merkezi sinir sisteminde düzenleme olmaktadır. Daha sonra beyin ve omurilik gelişimi olur. Bu dönemde sorun yaşanmaması, bebekte sakatlık oluşmaması engellenmelidir. Folik asit eksikliği halinde, bebeklerde nöral tüp defektleri oluşabilir. Yani bebeklerde hem bedensel sakatlık, he de zihinsel sorunlar meydana gelebilir. Bu bebeklerin doğumdan hemen sonra ya da doğumda ölü doğması kaçınılmazdır. Bu nedenle hamilelik başlamadan önce folik asit kullanmak ve gebeliğin ilk aylarında kullanıma devam etmek önemlidir. Folik asidin gebelikte kullanımının etkileri ise;

  • Megaloblastik kansızlığın önlenmesini sağlar
  • Bebeklerde beyin gelişimini destekler
  • Bebeklerin kafatası kemiklerinin oluşmasını desteklemek
  • Bebeklerin sağlıklı doğması ve düşüklerin önlenmesi açısından faydalı olur.

Hamile kalmayı planlayan, yeni hamile kalanlar için folik asit kullanımı faydalı olur. Daha önceden gebeliğinde sorun yaşamamış, sağlıklı bebekler dünyaya getirmiş olan kadınlar bile hap şeklinde folik asit kullanmalıdır. Günde 0,4-0,5 mg folik asit alınmasının gebelere ve bebeğe zararı yoktur. Bunun uzun süre kullanılması bile zararlı olmaz. Özellikle önceki gebeliklerinde sorun yaşayan kadınlar folik asit kullanımını ihmal etmemelidir. Folik asit vücutta B12 vitaminiyle etkileşime girdiğinden, fazla alınmasının yararı olmaz. Bu fazlalık idrarla birlikte dışarıya atılır. Bu nedenle folik asit gerektiği kadar kullanılmalıdır.

Folik asit eksikliğinde vücuttaki etkiler nelerdir?

Folik asit vücutta yeteri kadar olmadığında ciltte kuruma, saçlarda kırılma ve dökülme etkisi görülür, saçlar daha hızlı şekilde beyazlar. Bu etkilerin görülmesi halinde, folik asit eksikliği tamamlanırsa, cilt kuruluğu, saç kırılması ve dökülmesi önlenebilir. Ancak saçların beyazlamasının önüne geçilemez. Bu nedenle vücuda gerektiği kadar folik asit alınmalıdır. Alkolü fazla tüketen kişiler, bazı ilaçları kullanan ve gebe olan kadınlar folik asit kullanımına daha fazla dikkat etmelidir.

Son Güncelleme : 01.11.2018 13:08:01

Folik Asit Kullanımı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Folik Asit Kullanımı"
Biz eşimle tam iki yıl önce evlendik ve biz zamana kadarda çocuk sahibi olmayı istemedik. Evliliğimizin ilk zamanlarını gezmek ve görmediğimiz yerleri beraber keşfederek gezmeyi tercih ettik. Aetık bir çocuk sahibi olmayı istiyoruz. Bunun için ikiaydır deniyoruz ama eşim hamile olmadı. Folik asit kullanımı hamile kalmak için kullanılmalımıdır?
Abdülkerim . 29.10.2018 13:39:55
CEVAP YAZ
Salisilik Asit
Salisilik Asit
Salisilik asit, kimyasal formülü C6H4 (OH9 CO2H olan, bir beta hidroksi asittir. Bu organik asit renksiz, kristal yapıda olan ve çoğunlukla bitkisel hormon şeklinde kullanılır. Aspirinin etken maddesi olarak kullanılan salisilik asit, sağlık üzerinde...
Asitler Bazlar Ve Ph
Asitler Bazlar Ve Ph
Asitler bazlar ve pH, uzmanlar asitlik ve bazlık derecesini ölçen bir ölçek geliştirmiştir. Sulu çözeltide asitlerin verdiği H+ iyonu ya da sulu çözeltide bazların verdiği OH- iyonu sayısı ölçülmüştür. Çözeltinin içinde H+ iyonu fazla sayıdaysa çözel...
Laktik Asit Nasıl Atılır
Laktik Asit Nasıl Atılır
Laktik asit nasıl atılır, laktik asit yoğun egzersizde vücutta oluşan bir enzimdir. Enzimin birikmesiyle birlikte vücutta yorgunluk ve kaslarda ağrı meydana gelir. Bilimsel olarak antrenman öncesinde vücutta karbonhidrat ve glikoz depolarında biriken...
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Asit yağmurlarına neden olan gazlar dediğimiz zaman oldukça zararlı gazların varlığını görebiliyoruz. Havayı kirleten kükürtdioksitin azotoksit, partikül madde ve hidrokarbon gibi kirleticileri havaya yaymaktadır. Bu kirleticilerin atmosferde çeşiti ...
Kuvvetli Asitler
Kuvvetli Asitler
Kuvvetli asitler, İnsanoğlu maddeleri asit ve baz olmak üzere 2 grup içinde değerlendirmektedir. Asit ve bazlar kendilerine göre bazı özellikler taşırlar. asitler de kendi aralarında iki grupta değerlendirilir. Asitler, genel anlamda zayıf ve kuvvetl...
Asit Baz Tepkimeleri
Asit Baz Tepkimeleri
Asit Baz Tepkimeleri, Asitlerin kimyada önemli bir bileşik sınıfı olduklarını söyleyebilmek mümkündür. Hatta günlük olarak tükettiğimiz gıda maddelerinin pek çoğunda da asit olduğunu görebilmek mümkündür. Hatta yaşamımızı sürdürmek için belli miktard...
Laktik Asit
Laktik Asit
Laktik asit her insanın vücudunda oluşan doğal bir bileşik olarak karşımıza çıkar ve kas, kan ve vücudun değişik organlarında bulunabilmektedir. Bu asit laktat ile aynı anlamda kullanılabilmektedir. Laktat, laktik asidin sodyum ve potasyum tuzu olara...
Sitrik Asit
Sitrik Asit
Sitrik asit, modern endüstrinin pek çok alanında sıklıkla kullanılmaktadır. Sürekli artan dünya nüfusunun birçok ihtiyacının karşılanabilmesi açısından oldukça önemli bir bileşik olan kristal yapılı ve renksiz bileşenin kimyasal formülü "C6H8O7" ...
Hümik Asit
Hümik Asit
Hümik asit, pH değeri ikiden küçük asidik özelliği olan sularda çözünmez. pH değeri daha yüksek olan suda ya da alkalik özelliğe sahip çözeltilerde çözünür. Moleküler ağırlığı fazla olan hümik asit, uzun zincir moleküler yapıdadır. Koyu kahverengi ve...
İndikatör Nedir
İndikatör Nedir
İndikatör Nedir, dilimize fransızcadan geçen indikatör fizikte kullanılan bir terimdir. Fizik bilimindeki adı göstergedir. Gösterge bir maddenin bir ortamda test edilirken varlığını gösteren ayraca verilen addır. Çözeltilerin pH değerlerine bağlı ola...
Formik Asit
Formik Asit
Formik asit, karınca asidi ve metanoik asit olarak ta bilinen ve HCOOH kimyasal formülle gösterilen tek karbonlu karboksilik bir asittir. Bu asit karbonil karbonuna bağlı olan alkil grubu içermemesi nedeniyle en basit karboksil asit özelliğindedir. Ç...
Asit Ve Bazların Özellikleri
Asit Ve Bazların Özellikleri
Asit ve bazların özellikleri dediğimiz zaman her iki grubu da ayrı değerlendirmek gerekir. İnsanların asit ve bazlar olarak ikiye ayırmış olduklarını görebiliyoruz. Asitler ve bazlar kendilerine has özelliklere sahiptir. Bunun için öncelikle maddeler...

 

Salisilik Asit
Asitler Bazlar Ve Ph
Laktik Asit Nasıl Atılır
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Kuvvetli Asitler
Asit Baz Tepkimeleri
Laktik Asit
Sitrik Asit
Hümik Asit
İndikatör Nedir
Formik Asit
Asit Ve Bazların Özellikleri
Karboksilli Asitler
Nitrik Asit
Collagen
Bakır Sülfat
Benzoil Peroksit
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Asit Ve Bazların Sulu Çözeltileri
Hidroklorik Asit
Asit Baz İndikatörleri
Amonyak
Borik Asit
Ürik Asit Nasıl Düşürülür
Zaç Yağı
Fosforik Asit
Amino Asit Zararları
Sülfürik Asit
Asetik Asit
Asit Örnekleri
Popüler İçerik
Karboksilli Asitler
Karboksilli Asitler
Karboksilli asitler günlük hayatımızda karşımıza çeşitli şekillerde çıkabilen bileşikler arasında yer almaktadır. Yapılarında karboksil grubu bir madd...
Nitrik Asit
Nitrik Asit
Nitrik asit, halk arasında kezzap olarak anılan kuvvetli bir anorganik asittir. Tuzları nitrat olarak anıldığından, nitrat asidi olarak ta tanımlanmak...
Collagen
Collagen
Collagen, kolajen cilt yaşlanmasını durduran geciktiren, kırışıklıkların oluşmasını engelleyen, saçları ve tırnakları daha güçlü daha esnek ve daha sa...
Bakır Sülfat
Bakır Sülfat
Bakır sülfat: Bakır sülfatın diğer adı küprik sülfat olarak bilinir. Kimyasal formülü cuso4 ifade edilen bir bileşiktir. Tuzun hidrasyon derecelerine ...
Benzoil Peroksit
Benzoil Peroksit
Benzoil peroksit, çok çeşitli topikal preparatlarda kullanılan akne ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkili bir antiseptik kremdir. yüzeyde bul...
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit ve Bazlar hayatımızda kullandığımız hemen hemen tüm gerekli şeylerin içinde yer almaktadır. Olumlu yönleri olduğu ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Salisilik Asit
Asitler Bazlar Ve Ph
Laktik Asit Nasıl Atılır
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Kuvvetli Asitler
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018