asit.gen.tr
asit
Sosyal Medyada Paylaş
Benzoik Asit
Kireç Asit Mi Baz mı
Karboksilli Asitler
Glikolik Asit
Asitlerin Formülleri
Meyvelerdeki Asitler
Formik Asit
Asit Ve Bazların Sulu Çözeltileri
Nükleotit Asitler
Asitlerin Faydaları
Retinoik Asit
Asit Örnekleri
Tartarik Asit
Ürik Asit
Sülfürik Asit Formülü
Oleik Asit
Gebelik Öncesi Folik Asit Kullanımı
Kuvvetli Asitler
Oksalik Asit
Hidroflorik Asit
Doymamış Yağ Asitleri
Zayıf Asit Ve Bazlar
Hyaluronik Asit
Alfa Lipoik Asit İçeren İlaçlar
Organik Asitler
Asitler Bazlar Ve Ph
Fosforik Asit
Asetilsalisilik Asit
Hidrolik Asit
Alfa Lipoik Asit
Amino Asit Ne İşe Yarar
Valproik Asit
Asitlerin Özellikleri
Ürik Asit Nasıl Düşürülür
Nükleik Asitler
Tüm Sayfalar >>









Folik Asit Kullanımı

Folik asit kullanımı, B grubu vitaminlerinin içinde en önemlisi folik asittir. Ispanak sayesinde keşfedilen folik asit, yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur. Vücutta hücre gelişiminde ve hücrelerin yenilenmesinde etkin bir rol oynar. DNA yapılanmasında, kırmızı kan hücrelerinin oluşmasında gerekli bir vitamindir. Düzenli beslenen kişiler folik asidi yeteri kadar alabilir. Ancak bazı özel durumlarda vücudun ihtiyacı olan vitamin, beslenmeyle karşılanamaz. Bazı ilaçları kullananlarda, aşırı alkol alanlarda, gebe kadınlarda folik asit doğal yollarla sağlanamaz. Vücuda yeteri kadar folik asit alınmadığında, megaloblastik kansızlık meydana gelebilir. Bu durumda olan kişiler vitamini hap şeklinde takviye almalıdır.

Hamilelikte folik asit kullanımı

Hamilelik döneminin ilk haftalarında bebeğin merkezi sinir sisteminde düzenleme olmaktadır. Daha sonra beyin ve omurilik gelişimi olur. Bu dönemde sorun yaşanmaması, bebekte sakatlık oluşmaması engellenmelidir. Folik asit eksikliği halinde, bebeklerde nöral tüp defektleri oluşabilir. Yani bebeklerde hem bedensel sakatlık, he de zihinsel sorunlar meydana gelebilir. Bu bebeklerin doğumdan hemen sonra ya da doğumda ölü doğması kaçınılmazdır. Bu nedenle hamilelik başlamadan önce folik asit kullanmak ve gebeliğin ilk aylarında kullanıma devam etmek önemlidir. Folik asidin gebelikte kullanımının etkileri ise;

  • Megaloblastik kansızlığın önlenmesini sağlar
  • Bebeklerde beyin gelişimini destekler
  • Bebeklerin kafatası kemiklerinin oluşmasını desteklemek
  • Bebeklerin sağlıklı doğması ve düşüklerin önlenmesi açısından faydalı olur.

Folik Asit KullanımıHamile kalmayı planlayan, yeni hamile kalanlar için folik asit kullanımı faydalı olur. Daha önceden gebeliğinde sorun yaşamamış, sağlıklı bebekler dünyaya getirmiş olan kadınlar bile hap şeklinde folik asit kullanmalıdır. Günde 0,4-0,5 mg folik asit alınmasının gebelere ve bebeğe zararı yoktur. Bunun uzun süre kullanılması bile zararlı olmaz. Özellikle önceki gebeliklerinde sorun yaşayan kadınlar folik asit kullanımını ihmal etmemelidir. Folik asit vücutta B12 vitaminiyle etkileşime girdiğinden, fazla alınmasının yararı olmaz. Bu fazlalık idrarla birlikte dışarıya atılır. Bu nedenle folik asit gerektiği kadar kullanılmalıdır.

Folik asit eksikliğinde vücuttaki etkiler nelerdir?

Folik asit vücutta yeteri kadar olmadığında ciltte kuruma, saçlarda kırılma ve dökülme etkisi görülür, saçlar daha hızlı şekilde beyazlar. Bu etkilerin görülmesi halinde, folik asit eksikliği tamamlanırsa, cilt kuruluğu, saç kırılması ve dökülmesi önlenebilir. Ancak saçların beyazlamasının önüne geçilemez. Bu nedenle vücuda gerektiği kadar folik asit alınmalıdır. Alkolü fazla tüketen kişiler, bazı ilaçları kullanan ve gebe olan kadınlar folik asit kullanımına daha fazla dikkat etmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 20.03.2015 02:58:08

Folik Asit Kullanımı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Folik Asit Kullanımı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Prebiyotik

Prebiyotik, sözcüğü "yaşam için iyi" anlamına gelmektedir. Prebiyotikler bağırsaklardaki canlı florasını dengeleyen, yararlı mikro organizmaların çoğalmasını sağlayan ve sindirim sistemini güçlendiren yararlı bakterilerdir. Bu bak...

Folik Asit Faydaları

Folik Asit Faydaları, özellikle hamilelikte bayanların en çok duydukları konular arasında yer alır. B vitaminleri grubunda yer alan folik asit, yeşil yapraklı sebzelerde, tam buğday ürünlerinde, soya fasulyesinde, patateste, başta...

Okzalik Asit

Okzalik Asit, bitki kökenlidir ve en bilindik organik asitlerden birisidir. Okzalik asidin kimyasal formülü ise (COOH) ikidir. Okzalik asit tabiatta sodyum tuzu şeklinde kuzukulağı bitkisinde, kalsiyum tuzu olarak da ravent bitkis...

Folik Asit Eksikliği

Folik asit eksikliği toplumda hafif dereceli olsa da sıklıkla görülen bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Hafif bir eksiklik çok büyük bir sorun teşkil etmiyor olsa da ağır eksiklik durumlarına anemide sıklıkla rastlanıldığını...

Mide Asiti Nedir

Mide Asidi Nedir, Midemiz gün boyu yemiş olduğumuz yemekleri sindirebilmek için özel bir asit bileşeni üreterek yiyecekleri bağırsaklarda sindirebilir bir hale getirmektedir. Ancak asit miktarı çoğalır ise midede ülser ile gastrit...

Asit Yağmurlarının Etkileri

Asit yağmurlarının etkileri sadece bu yağmurların oluştuğu yerlere değil dünyanın farklı bölgelerine de etki eder. Özellikle de sanayinin çok geliştiği Çin gibi ülkelerde çevre ülkelere atmosferin hareketleri sebebi ile etkide bul...

Amino Asit Kullanımı

Amino asit kullanımı, vücudun tüm fonksiyonlarının yerine getirilmesinde amino asitler önemli bir rol oynamaktadır. Vücutta tek bir amino asidin eksik olması halinde, diğer amino asitlerin fonksiyonu etkilenebilir. Bu yüzden vücud...

Mide Asidi Belirtileri

Mide asidi belirtileri özellikle yenilen yemeklerin geri atılmaya çalışılması ya da yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkmaktadır. Genellikle midemiz yediği yemekleri sindirmek amacıyla özel bir asit bileşeni salgılayarak gıdaları...

Sülfirik Asit

Sülfirik Asit, formülünde bulunan H2SO4 bileşiminden dolayı oldukça güçlü ve aşındırıcı bir asittir. Metallerden, taşlara ve canlı dokulara kadar temas ettiği birçok farklı maddeyi aşındırabilecek niteliktedir. Su ve diğer çözücül...

Hiyalüronik Asit

Hiyalüronik asit, vücuttaki en yaygın doku bağ dokusudur. Bu dokuda diğer dokulara oranla daha az hücre bulunur. Ancak lif ve ara madde daha fazladır. Vücutta kaslarla, kemiklerle, kan damarları, sinirler gibi dokuların irtibat ha...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

asit, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017