Mide Asidi

Mide Asidi

Mide asidi, kişilerde hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi durumlarda daha çok görülmektedir. Aynı zamanda gıdaların mide de parçalanmasını sağlayan mide asidi, gastrit ve peptik ülser gibi altta yapan hastalıkların biri olarak da gösterilebilir. Mide asidinin dindirilmesi için ilaç tedavisine başlanabilir veya mide asidine iyi gelecek gıdalar tercih edilebilir. Özellikle asit üretiminin azaltılması ile mide asidi belirtileri de en aza indirebilir. Ayrıca lifli besinler, bazı meyveler ve baklagiller mide asidi sorunun en aza indirebilmesi adına fayda sağlamaktadır. Mide asidi şikayetinin çok olduğu dönemlerde yağlı besinler, asitli içecekler, baharatlı besinler ve turunçgiller tüketimini en aza indirilmelidir. Bu sayede mide asidi sorunu da en aza indirilecektir.

Midede Aşırı Aside İyi Gelecek Besinler

Mide asidi eğer çok sıklıkla değil de ara sıra da görülüyorsa, yediğiniz bazı besinleri gözden geçirmeniz size fayda sağlayacaktır. Lakin mide asidinden dolayı midenizde aşırı yanma hissi oluşuyorsa mutlaka sağlık kuruluşuna gidip doktor tavsiyesi almanız daha faydalı olacaktır. Aksi halde mide de olası reflü sorunu veya ülser hastalığı görülebilir. Bu hastalıklarda kişilerde yanma, mide ağrısı, mide de ekşime ve ağza acı su gelme gibi belirtilere yol açmaktadır.

  • Sebzeler: Sebzeler mide da görülen sorunları en aza indirmek de çok fayda sağlamaktadır. Özellikle mide asidinden dolayı kaynaklanan mide yanması şikayetinin dindirilmesi için vitamin ve mineral bakımından zengin olan sebzeler gün içerisinde aksatılmadan tüketilmelidir. Bunun için haşlanmış veya buharda pişirilmiş hafif ama sağlık için faydalı pişirilme teknikleri ile sebzeler tüketilmelidir. Yeşil yapraklı sebzeler buharda pişirilmiş veya çiğ olarak tüketilebilir. Aynı zamanda domates ve brokoli gibi asit oranı fazla olan besinlerden de kaçınmak gerekir.
  • Meyveler: Lif bakımından çok zengin olan posalı meyveler mide sorunlarının giderilmesinde de fayda sağlar. Sindirimi kolay olan meyveler, mide asidi üretimini de minimuma indirir. Özellikle kivi, ananas, turunçgiller, ve çilek gibi asit oranı fazla olan meyvelerden kaçınmak daha faydalı olacaktır. Bilhassa portakal meyvesinin asit düzeyi diğer meyveler daha fazla olduğu için mide şikayeti olan kişilere yasak olan meyvelerden biridir.
  • Tahıllar: Magnezyum, B vitaminleri, selenyum ve demir açısından çok zengin olan tam tahıllı gıdalar mide sağlığında olduğu gibi genel sağlık açısından da son derece faydalıdır. Mide de asit oranını en aza indiren tam tahıllı ürünlerden her gün tüketmek gerekir.

Yasak Olan Besinler

  • Kafeinli ve gazlı içecekler (kola ve kahve gibi) mide asidinin artmasını sağlamaktadır.
  • Hayvansal yağ içeren gıdalar olabildiğinde en aza indirilmelidir.
  • Sigara kullanılıyor ise en kısa zamanda bırakılmalıdır.
  • Aşırı kilolarınız varsa kilo vermeniz sorunun giderilmesinde fayda sağlayacaktır.
  • Yemek yedikten sonra birkaç dakika dik oturmak gerekir. eğer yemeğin ardından direk yatarsanız mide asidinin artmasına neden olursunuz.
  • Süt ve süt ürünleri mide asidin artmasına neden olabiliyor. Ancak yağ oranı azaltılmış ürünler tercih edilirse mide de sorun teşkil etmeyecektir.
Son Güncelleme : 30.10.2018 23:54:24

Mide Asidi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Mide Asidi"
Yıllardır midemde oluşan ekşime ağrı gibi sorunlardan dolayı sürekli doktora gitmek zorunda kalıyorum. Midemde oluşan asitten dolayı oluyormuş. Acaba mide asiti nedir? Neden meydana gelir? Mide asitine iyi gelecek besinler nelerdir? Yememem gereken yasak olan besinler hangileridir? Bu konuda değerli yorumlarınızı bekliyorum.
Neva . 02.10.2018 18:21:48
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Salisilik Asit
Salisilik Asit
Salisilik asit, kimyasal formülü C6H4 (OH9 CO2H olan, bir beta hidroksi asittir. Bu organik asit renksiz, kristal yapıda olan ve çoğunlukla bitkisel hormon şeklinde kullanılır. Aspirinin etken maddesi olarak kullanılan salisilik asit, sağlık üzerinde...
Asitler Bazlar Ve Ph
Asitler Bazlar Ve Ph
Asitler bazlar ve pH, uzmanlar asitlik ve bazlık derecesini ölçen bir ölçek geliştirmiştir. Sulu çözeltide asitlerin verdiği H+ iyonu ya da sulu çözeltide bazların verdiği OH- iyonu sayısı ölçülmüştür. Çözeltinin içinde H+ iyonu fazla sayıdaysa çözel...
Laktik Asit Nasıl Atılır
Laktik Asit Nasıl Atılır
Laktik asit nasıl atılır, laktik asit yoğun egzersizde vücutta oluşan bir enzimdir. Enzimin birikmesiyle birlikte vücutta yorgunluk ve kaslarda ağrı meydana gelir. Bilimsel olarak antrenman öncesinde vücutta karbonhidrat ve glikoz depolarında biriken...
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Asit yağmurlarına neden olan gazlar dediğimiz zaman oldukça zararlı gazların varlığını görebiliyoruz. Havayı kirleten kükürtdioksitin azotoksit, partikül madde ve hidrokarbon gibi kirleticileri havaya yaymaktadır. Bu kirleticilerin atmosferde çeşiti ...
Kuvvetli Asitler
Kuvvetli Asitler
Kuvvetli asitler, İnsanoğlu maddeleri asit ve baz olmak üzere 2 grup içinde değerlendirmektedir. Asit ve bazlar kendilerine göre bazı özellikler taşırlar. asitler de kendi aralarında iki grupta değerlendirilir. Asitler, genel anlamda zayıf ve kuvvetl...
Asit Baz Tepkimeleri
Asit Baz Tepkimeleri
Asit Baz Tepkimeleri, Asitlerin kimyada önemli bir bileşik sınıfı olduklarını söyleyebilmek mümkündür. Hatta günlük olarak tükettiğimiz gıda maddelerinin pek çoğunda da asit olduğunu görebilmek mümkündür. Hatta yaşamımızı sürdürmek için belli miktard...
Laktik Asit
Laktik Asit
Laktik asit her insanın vücudunda oluşan doğal bir bileşik olarak karşımıza çıkar ve kas, kan ve vücudun değişik organlarında bulunabilmektedir. Bu asit laktat ile aynı anlamda kullanılabilmektedir. Laktat, laktik asidin sodyum ve potasyum tuzu olara...
Sitrik Asit
Sitrik Asit
Sitrik asit, modern endüstrinin pek çok alanında sıklıkla kullanılmaktadır. Sürekli artan dünya nüfusunun birçok ihtiyacının karşılanabilmesi açısından oldukça önemli bir bileşik olan kristal yapılı ve renksiz bileşenin kimyasal formülü "C6H8O7" ...
Hümik Asit
Hümik Asit
Hümik asit, pH değeri ikiden küçük asidik özelliği olan sularda çözünmez. pH değeri daha yüksek olan suda ya da alkalik özelliğe sahip çözeltilerde çözünür. Moleküler ağırlığı fazla olan hümik asit, uzun zincir moleküler yapıdadır. Koyu kahverengi ve...
İndikatör Nedir
İndikatör Nedir
İndikatör Nedir, dilimize fransızcadan geçen indikatör fizikte kullanılan bir terimdir. Fizik bilimindeki adı göstergedir. Gösterge bir maddenin bir ortamda test edilirken varlığını gösteren ayraca verilen addır. Çözeltilerin pH değerlerine bağlı ola...
Formik Asit
Formik Asit
Formik asit, karınca asidi ve metanoik asit olarak ta bilinen ve HCOOH kimyasal formülle gösterilen tek karbonlu karboksilik bir asittir. Bu asit karbonil karbonuna bağlı olan alkil grubu içermemesi nedeniyle en basit karboksil asit özelliğindedir. Ç...
Asit Ve Bazların Özellikleri
Asit Ve Bazların Özellikleri
Asit ve bazların özellikleri dediğimiz zaman her iki grubu da ayrı değerlendirmek gerekir. İnsanların asit ve bazlar olarak ikiye ayırmış olduklarını görebiliyoruz. Asitler ve bazlar kendilerine has özelliklere sahiptir. Bunun için öncelikle maddeler...

 

Salisilik Asit
Asitler Bazlar Ve Ph
Laktik Asit Nasıl Atılır
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Kuvvetli Asitler
Asit Baz Tepkimeleri
Laktik Asit
Sitrik Asit
Hümik Asit
İndikatör Nedir
Formik Asit
Asit Ve Bazların Özellikleri
Karboksilli Asitler
Nitrik Asit
Collagen
Bakır Sülfat
Benzoil Peroksit
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Asit Ve Bazların Sulu Çözeltileri
Hidroklorik Asit
Asit Baz İndikatörleri
Amonyak
Borik Asit
Ürik Asit Nasıl Düşürülür
Zaç Yağı
Fosforik Asit
Amino Asit Zararları
Sülfürik Asit
Asetik Asit
Asit Örnekleri
Popüler İçerik
Karboksilli Asitler
Karboksilli Asitler
Karboksilli asitler günlük hayatımızda karşımıza çeşitli şekillerde çıkabilen bileşikler arasında yer almaktadır. Yapılarında karboksil grubu bir madd...
Nitrik Asit
Nitrik Asit
Nitrik asit, halk arasında kezzap olarak anılan kuvvetli bir anorganik asittir. Tuzları nitrat olarak anıldığından, nitrat asidi olarak ta tanımlanmak...
Collagen
Collagen
Collagen, kolajen cilt yaşlanmasını durduran geciktiren, kırışıklıkların oluşmasını engelleyen, saçları ve tırnakları daha güçlü daha esnek ve daha sa...
Bakır Sülfat
Bakır Sülfat
Bakır sülfat: Bakır sülfatın diğer adı küprik sülfat olarak bilinir. Kimyasal formülü cuso4 ifade edilen bir bileşiktir. Tuzun hidrasyon derecelerine ...
Benzoil Peroksit
Benzoil Peroksit
Benzoil peroksit, çok çeşitli topikal preparatlarda kullanılan akne ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkili bir antiseptik kremdir. yüzeyde bul...
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit Ve Bazlar
Günlük Hayatta Kullandığımız Asit ve Bazlar hayatımızda kullandığımız hemen hemen tüm gerekli şeylerin içinde yer almaktadır. Olumlu yönleri olduğu ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Salisilik Asit
Asitler Bazlar Ve Ph
Laktik Asit Nasıl Atılır
Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar
Kuvvetli Asitler
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018