Amino Asit Kullanımı
Amino asit kullanımı, vücudun tüm fonksiyonlarının yerine getirilmesinde amino asitler önemli bir rol oynamaktadır. Vücutta tek bir amino asidin eksik olması halinde, diğer amino asitlerin fonksiyonu etkilenebilir. Bu yüzden vücudun üretmediği esansiyel aminoasit seviyesi önemlidir. Vücutta egzersiz, stres ve dengesiz beslenme gibi etkenler amino asit düzeylerinde dengesizliğe ve düşüşe neden olur.
Yapılacak amino asit testi sayesinde, vücuttaki kansızlık, cilt sorunları, anksiyete gibi rahatsızlıkların nedenleri belirlenebilir. Yapılacak analiz laboratuvar koşullarında değerlendirilir. Bu değerler çok kısa sürede büyük değişimlere uğramaz.
İnsan bedeni normalde her yedi senede bir yenilenir. Vücutta sudan sonra en fazla bulunan yapıtaşı amino asitlerdir. Saçlar, kas dokusu, kemikler, cilt, hormonlar, bağ dokusu, antikorlar, nörotransmitterler amino asitlerden oluşmaktadır. Vücutta tek bir amino asidin eksik olması halinde bu oluşumların sorunları meydana çıkar. Vücutta yağlar ve karbonhidratlar gibi depo edilmediği için, genel sağlığın korunması amacıyla yeteri kadar esansiyel amino asit alınmalıdır. HPLC tekniği kullanılarak vücuttaki kanda, idrar ve dokulardaki amino asit düzeyi belirlenebilir. Sekiz saat süren açlıktan sonra, parmak ucu ya da damardan alınan kanla bu test hemen yapılabilir.
Amino asitler neden alınmalıdır?
Sağlıklı ve dengeli beslenen kişilerde bile amino asit dengesizliği olabilir.
Bunun sebepleri arasında yaşam tarzı, endüstriyel gıdalarla beslenme, çevresel etkenler ve yaşın ilerlemesi sayılabilir. Ayrıca depresyon, kronik stres, bazı ilaçların kullanımı, düşük proteinli beslenme, tek tip beslenme, emilim bozukluğu, sindirim sistemi sorunları, vücuttaki vitamin ve mineral dengesizliğinin olması, kronik hastalıklar, cerrahi operasyonlar, travmalarda amino asit eksikliğine neden olabilir. Amino asitler zihinsel ve fiziksel stresin olduğu dönemlerde oldukça önemli hale gelmektedir. Düzenli egzersiz yapanlarda, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin gerekli olduğu hallerde, stresli bir yaşamda amino asit kullanımı gereklidir.
Amino asit kullanımı hastalıkların tedavisinde gerekli olabilir- Kilo kontrolünün yapılması ve obezitenin önlenmesi
- İnsülin direnci ve Tip 2 diyabet
- Kronik yorgunluk ve kronik ağrılarda
- Spor yapanların sağlıklarının korunmasında
- Okul çağındaki çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde
- Anksiyete, depresyon ve panik atak tedavisinde
- Alkol ve madde bağımlılığı için
- Hiperaktivite ve dikkat eksikliğinde
- Uykusuzluk için
- Peniste sertleşme sorununda
- Alzheimer, demans ve Parkinson hastalığında
- Fibromiyalji hastalığında
- Migren baş ağrılarında
- Huzursuz bacak sendromunda
- Bağırsak hastalıklarında
- Yatalak hastalarda, ameliyattan sonra hızlı iyileşmeyi sağlamak için
- Saç çekme hastalığında
- Kanser tedavisi sırasında hastaların kas kaybının önlenmesi için
- Anti aging uygulamalarda, cilt sarkmasının önlenmesi, tırnakların kırılmasının önlenmesi, saç dökülmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, amino asit kullanılabilir.
Amino asit kullanımında nelere dikkat edilmelidir?
Amino asit kullanımında kişiye özel uygulama yapılmalıdır. Çünkü herkesin ihtiyacı farklıdır. Yaşam tarzı, beslenmesi, biyokimyası farklı kişilere aynı uygulamanın yapılmaması gerekir. Esansiyel amino asitler bile rastgele kullanılmamalıdır. Bunlar diğer amino asitlerin düzeyini olumsuz şekilde etkileyebilir. Amino asitler bireyselleştirilerek kullanılmalıdır. Bu kullanımdan duygu durum ve ruh sağlığı açısından olumlu sonuçların alınması için 1-2 hafta kadar süre geçmesi, cilt ve saçlar üzerindeki etkileri için en az 3 ay süre geçmesi gerekir. Amino asitler vücut sağlığı açısından besin desteği olduğundan, bağımlılık yapmaz. Uzman eşliğinde kişiye göre hazırlandığında, kişinin kullandığı ilaçlarla herhangi bir etkileşim yapmazlar. Sporcularda aminoasit kullanımı mutlaka düzenli vücut geliştirme hareketleri ve fitness egzersizleri ile olmalıdır. Ayrıca hamilelerde ve çocuklarda kullanılmasının sakıncası yoktur. Ancak doktora danışılmasında yarar vardır.
20.01.2024 04:18:20
Amino Asit Kullanımı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
