{ "title": "Ph Değeri", "image": "https://www.asit.gen.tr/images/ph-degeri-249.png", "date": "21.01.2024 09:20:42", "author": "Burak ÖZBİNİCİ", "article": [ { "article": "Ph Değeri; Bir maddenin asit veya alkali değerini anlamak için kullandığımız ölçüye pH denir. Vücudun pH değeri 5,5'tir. Kullanılacak vücut ürünlerinin pH değerinin de vücudun pH değeri ile uyumlu olması gereklidir.

Buna göre
Ph Değeri Yararları Nelerdir?

Kanın pH derecesini daha sağlıklı tutabilmek için (7.35-7.45 arasında) bedenimiz çeşitli yöntemlere başvurmaktadır. Kimi mantar türleri ise vücudumuzda düşük pH derecesinde üremektedirler. Sedef ve egzama hastalığı gibi iltihaplı hastalıklar ise asitli ortamları sevmektedirler. Habis kanser hücreleri de anaerobik yani oksijensiz ortamda türemektedirler. Asit ortamını dengelemek adına yaşantımıza %75 oranda alkali oluşturan faydalı su ve yiyecekleri sokmak önem taşımaktadır. Bu sebepten dolayı kişiler daha kolay sakinleşmekte, duygusal iniş ve çıkışlar daha da dengelenebilmektedir. Aynı zamanda, vücuttaki ağrıları, sağlık sorunlarını en aza indirmek ve vücudun kendini iyileştirebileceği ortamlar oluşturmak için alkali oluşturan sağlıklı su ve yiyecekler kullanılması önemlidir.

Türk standardının baz alınmasına göre içme sularındaki pH değeri 4.5 ile 9.5 arasında olmalıdır. Yüksek pH'ı olan sular özellikle mide rahatsızlığı olanlara ve diyet yapanlara önerilmemektedir. Mide sorunu olanlarda ise asidite arttıkça, rahatsızlıklar da artmaktadır. Vücut, doğal bir şekilde kanın pH'ının sürekli 7.35-7.45 oranında kalmasına çalışmaktadır.

Şişe sularının veya damacanalı suların hepsinin etiketinde pH değerinin yazılması zorunluluğu bulunmaktadır. İçtiğiniz suyun pH'ını mutlaka kontrol etmeniz gerekmektedir.
" } ] }