{
    "title": "Folik Asit Faydaları",
    "image": "https://www.asit.gen.tr/images/folik-asit-faydalari(1).gif",
    "date": "19.01.2024 23:58:06",
    "author": "Hüsnüye Yılmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Folik Asit Faydaları,</b> özellikle hamilelikte bayanların en çok duydukları konular arasında yer alır. B vitaminleri grubunda yer alan folik asit, yeşil yapraklı sebzelerde, tam buğday ürünlerinde, soya fasulyesinde, patateste, başta kuru fasulye olmak üzere baklagillerde, mayada, ciğerde, yer fıstığında, ay çekirdeğinde, muzda ve portakalda bol miktarda bulunur. Bu maddenin oldukça faydalı olması sebebi ile bu besinlerin yanı sıra folik asit vitamin takviyesinin de sıkça önerildiğini söyleyebiliriz. Ancak hamilelikte ve epilepsi hastalığına sahip olan kişilerde doktor tavsiyesi olmadan kullanılması yanlıştır.</div><div><br></div><div><b>Folik asit faydaları</b> bakımından oldukça zengin olan bir vitamin olmakla beraber özellikle yeni doğan bebeklerde gelişim sorunları ve felç gibi problemleri önleyebilmesi bakımından gebelik döneminde sıkça alınır. Ayrıca bu vitaminin kadınlarda ortaya çıkan rahim boynu kanserini de önlediğine dair bazı bilimsel çalışmalar da bulunmaktadır. Bu vitaminin kansızlık sorunu yaşayan kişiler için de faydalı sonuçlar verdiğine dair belgelere rastlamak da mümkündür. Hatta folik asidin vücutta doku yapımında ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda da etkili olduğunu söylemek mümkündür.</div><div><br></div><div>Bu faydaların yanı sıra <b>folik asit faydaları</b> dediğimiz zaman bu vitaminin kalın bağırsak kanseri için etkilerinden de bahsetmek gerekir. Bir kişinin folik asit bakımından iyi beslenmesine bağlı olarak kişide kalın bağırsak kanseri oluşumunun daha az risk taşıdığını söyleyebiliyoruz. Araştırmalar folik asit bakımından iyi beslenen kişilerle iyi beslenmeyen kişiler arasında karşılaştırma yapıldığında iyi beslenen kişilerde kalın bağırsak kanseri vakalarında daha az rastlanıldığını gösteriyor.</div>"
        }
    ]
}